Учёные обнаружили, что ограничение калорийности рациона замедляет накопление мутаций в ДНК — одного из главных признаков старения.
Об этом aif.ru рассказал доктор
медицинских наук, профессор
Михаил Корякин.Исследователи провели эксперимент на мышах — животные получали на 30% меньше калорий, чем при свободном питании, а учёные анализировали печень, почки и нейроны мозжечка с помощью высокоточного секвенирования ДНК.
Результаты показали, что ограничение калорий снижает как замены отдельных нуклеотидов, так и мутации типа вставок и делеций.
Эффект оказался неодинаковым:Печень: снижение мутационной нагрузки до 39%.Почки:
около 15%.Нейроны мозжечка: также скромнее, чем в печени.Это логично:
печень — главный метаболический орган, и ограничение калорий снижает в ней окислительный стресс, повреждающий ДНК.Наибольшее снижение мутаций произошло не в активных генах, а в неактивных участках генома (это «молчащие» области, которые в основном бездействуют).
Авторы предлагают такое объяснение:
активные участки ДНК постоянно «ремонтируются» клеткой с помощью систем восстановления, поэтому дополнительный эффект от диеты там минимален.
А «молчащие» остаются более уязвимыми, и ограничение калорий, по-видимому, улучшает их защиту или ремонт.Что такое SBS5 и почему это важноОграничение калорий также снижало активность мутационного процесса SBS5 — одного из самых распространённых и загадочных «почерков» мутаций у млекопитающих.«Активность» SBS5 — условная скорость, с которой такие мутации накапливаются.
SBS5 называют «часовым» процессом:
его следы медленно и равномерно растут с возрастом, поэтому его используют как молекулярные часы старения.
Чем больше этих мутаций, тем «старше» выглядит геном по таким часам.Значение исследования для людейМыши — не люди.
Переносить результаты напрямую на человека нельзя.
В эксперименте использовалось 30%-ное ограничение калорий, которое для человека трудновыполнимо и потенциально опасно.
Даже у животных более жёсткие ограничения (например, 40%) могут приводить к снижению иммунитета, замедлению роста и проблемам с размножением.В исследованиях на людях, например, в проекте CALERIE (Comprehensive Assessment of Long-Term Effects of Reducing Intake of Energy), участники выдерживали около 14% ограничения калорийности рациона, но даже такой умеренный режим, по некоторым данным, благоприятно влиял на биомаркеры старения и иммунную систему.CALERIE — самое строгое и длительное на сегодняшний день исследование ограничения калорийности у людей.
В нём 220 здоровых взрослых без ожирения были случайным образом разделены на две группы:
одна в течение двух лет придерживалась ограничения калорий, другая питалась как обычно.
Участники из первой группы не смогли выдержать изначально запланированные 25%, но реально достигли снижения потребления энергии примерно на 11–14%.
Этот уровень оказался достаточным, чтобы:замедлить темп старения по «часам» DunedinPACE;снизить маркеры клеточного старения;улучшить показатели иммунной системы.Другими словами, молекулярные сдвиги в сторону более медленного старения у людей действительно происходят, но выражены они скромнее, чем у мышей, и проявляются не во всех тканях одинаково.
Честные ограниченияУ нас нет и не может быть прямых данных о том, что умеренное ограничение калорийности продлевает жизнь людям.
Такие исследования потребовали бы десятилетий наблюдения и тысяч участников, и они просто не проводились.
Косвенные ориентиры обнадёживают.
Замедление темпа старения на 2–3%, зафиксированное в CALERIE, по расчётам исследователей, соответствует снижению риска смертности примерно на 10–15% — эффект, сопоставимый с отказом от курения.
Но это модельные оценки, а не наблюдение за реальной продолжительностью жизни.
Кроме того, у части участников CALERIE показатели старения, наоборот, ухудшились, что говорит о выраженной индивидуальной вариабельности.Научное значение этой работы огромно.
Она связывает влияние питания на метаболизм с накоплением геномных повреждений и показывает, что геномная стабильность — это модифицируемая ось старения.
Раньше это во многом оставалось предположением, а теперь появились прямые доказательства на уровне значительной части генома.
Обнаружение связи с мутационным процессом SBS5 открывает новую цель для исследований.
Возможно, в будущем удастся воздействовать на него напрямую, не прибегая к жёстким диетам.
Практический вывод для человека пока один: умеренность в питании в рамках сбалансированной диеты полезна, но радикальные эксперименты над собой не оправданы.
Научный поиск продолжается, и, вероятно, следующие шаги будут направлены на поиск «имитаторов» ограничения калорий — химических соединений, которые дадут похожий эффект без необходимости постоянно недоедать.
Сообщает aif.ru
Новость из рубрики: Главные новости
Поделиться новостью:
Топ новости часа
Топ новости часа- Альпинист Ищенко заявил, что Наговицина сломала ногу еще до восхождения на пик Победы: «Она поступила безответственно. В таком состоянии нельзя идти в горы»...
- В НЦ «Россия» открылся форум Международного волонтерского корпуса 80-летия Победы...
- Подведены итоги XIII Международный спортивный форум «Россия — спортивная держава»...
- Подведены итоги международного форума Kazan Digital Week 2025...
- Первый региональный форум «Женского движения Единой России» пройдет во Владивостоке...
- В Тверской области прошёл первый региональный родительский форум...
01:32, 07 Мар Ученые нашли способ уменьшить депрессию за 10 минут Иногда для первого шага к улучшению не нужен кабинет психолога, достаточно десяти свободных минут.
Источник изображения: sciencealert.com Многие люди уверены, что чтобы ...
07:32, 23 Авг Учёные нашли надёжный способ измерения сознания Опыты на дрозофилах могут стать основой в лечения коматозных пациентов. Группа исследователей под руководством ученых из Университета Монаш (Австралия) обнаружила неврол...
19:20, 29 Окт Супер Апп Gem Space пирамида? В поиске всё чаще встречается связка «Gem Space пирамида», из-за чего часть аудитории настораживается. При этом сам продукт позиционируется как мессенджер и супер апп дл...
10:32, 01 Сен Ученые нашли способ, как восстанавливать зрение без лазерной коррекции Ученые разработали новый, более безопасный способ восстановления зрения Современная офтальмология во многом ассоциируется с лазерными технологиями. С конца 1990-х годов ...
11:33, 19 Авг Ученые нашли способ борьбы с СOVID-19 через кишечник Если «задавить» вирус в ЖКТ сердце и легкие не пострадают. После ряда исследований на птицах ученые Новосибирского государственного аграрного университета и ...
14:32, 26 Апр Ученые нашли способ восстановить слух при врожденной глухоте Ученым удалось восстановить слух у большинства пациентов с врожденной глухотой благодаря доставке исправленного гена OTOF во внутреннее ухо.
Результаты соответствующего ...
19:32, 18 Май Ученые нашли способ перерабатывать пластик в качественное горючее Представьте:
горы пластикового мусора превращаются в топливо, которое не застывает в мороз.
Звучит как магия, но это чистая химия.
Ученые из НГУ и Института катализа СО ...
05:32, 25 Май Ученые из Бурятии нашли способ снизить энергопотребление умных окон Представьте, что ваше окно обладает девичьей памятью:
нажали кнопку — оно стало матовым, отпустили — и магия исчезла, всё снова прозрачное.
Чтобы держать такую "штору" в...
10:32, 28 Июл Ученые нашли способ поддержать работу мозга в пожилом возрасте Прием пищи в течение восьми-девяти часов в сутки может помочь сохранить когнитивные функции в пожилом возрасте. К такому предварительному выводу пришли специалисты Ратге...
23:32, 31 Июл Ученые МИСИС нашли способ повысить прочность сплавов для энергетики В НИТУ МИСИС сообщили, что ученые вуза совместно с коллегами из ИНМЭ РАН и Каталонского института нанонауки и нанотехнологий выяснили, почему высокоэнтропийный сплав CoC...
09:32, 20 Фев Учёные нашли способ бороться с лунной пылью с помощью электричества Лунная пыль остаётся одной из главных проблем для долгосрочного пребывания человека на Луне. Её острая и липкая структура заставляет частицы прилипать ко всему — о...
04:32, 08 Окт Томские ученые нашли способ эффективнее греть воду солнцем В Томском государственном архитектурно-строительном университете (ТГАСУ) сообщили, что ученые вуза представили решение, повышающее эффективность солнечных систем горячег...
21:32, 24 Авг Как меньше залипать в телефоне: учёные нашли на удивление простой способ Один простой трюк, чтобы сократить своё экранное время Если вы среднестатистический пользователь, то проводите в телефоне около шести часов в день и разблокируете экран ...
22:32, 26 Окт Учёные нашли новый способ управлять весом — без диет и спорта Многие десятилетия учёные рассматривали гормоночувствительную липазу (ГЧЛ) как "рабочую лошадку" жировых клеток. Её основная задача — расщеплять триглицериды, превращая ...
05:32, 08 Май Невероятное становится нормой: учёные нашли способ передать информацию в прошлое Путешествия во времени перестали быть прерогативой голливудских сценаристов и легендарных пилотов-испытателей. Математические модели, опубликованные в Physical Review Le...
18:32, 20 Ноя +250% к энергоёмкости: немецкие ученые нашли способ «упаковать» больше энергии в аккумуляторы Немецкие учёные представили новую технологию производства кремниевых анодов на основе волокон, которая позволит увеличить энергоёмкость литий-ионных (Li-ion) аккумулятор...
04:32, 09 Сен Российские учёные нашли способ управлять кровотоком в мозге с помощью лазера Исследователи Орловского государственного университета разработали метод точечного управления кровоснабжением отдельных участков мозга с помощью лазерного луча. Воздейст...
03:32, 10 Июл Ученые нашли способ точнее рассчитывать охлаждение реакторов на жидком топливе Российские учёные из МФТИ совместно с зарубежными исследователями подобрали оптимальный подход для расчёта тепловых режимов в двухжидкостных ядерных реакторах на жидком ...
09:32, 06 Июл Учёные из Кембриджа нашли простой способ продлить жизнь аккумуляторов электромобилей — давление Исследование показало, что контролируемое механическое давление может вдвое увеличить срок службы литий-ионных батарей без изменения их химииИсследователи из Кембриджско...
23:32, 10 Июл Конец выгоранию? Ученые нашли способ продлить жизнь квантовых светодиодов в тысячи раз Новая технологи позволит сделать телевизоры на базе квантовых точек более долговечнымиИсследователи из Массачусетского технологического института (MIT) и Южной Кореи раз...
19:32, 15 Авг Миры создаются из пыли: учёные нашли новый способ рождения звёзд в космосе Астрофизики из Университета штата Нью-Мексико, Астрономического центра Николая Коперника и Городского университета Нью-Йорка предложили новую гипотезу: массивные диски п...
12:32, 16 Авг После 90 лет тоже можно стать умнее? Ученые нашли способ сохранить гибкость мозга Расхожее мнение о том, что когнитивные способности мозга неизбежно угасают с годами, признано ошибочным. Масштабное исследование, охватившее почти 4000 участников в возр...
10:32, 16 Июн Код паралича взломан: российские ученые нашли способ склеивать спинной мозг в первые часы Российские ученые вместе с иностранными группами фактически взломали биологический код паралича. В эксперименте на свиньях удалось восстановить проводимость спинного моз...
19:32, 15 Авг Старость больше не приговор: японские ученые нашли способ остановить разрушение живых тканей Японские ученые нашли способ остановить возрастную деградацию мускулатуры, блокируя химические "поломки" в системе регенерации тканей. Исследование показало, что мышечна...
14:32, 01 Окт Металл теперь лечит себя сам: как австралийские ученые нашли способ остановить гниение конструкций Ученые из Университета Квинсленда создали систему защиты металла, которая активируется только при начале разрушения. В основе конструкции — три уровня наноструктур: поли...
02:32, 28 Сен Тряпки и пластик не выдержали жара: как ученые нашли способ победить вечный засор фильтров Проблема ультрафильтрационных мембран для очистки воды от бактерий и вирусов заключается в их быстром засорении. Чтобы вернуть фильтру работоспособность, систему регуляр...
14:32, 28 Окт Виктор Гусев: «Задача комментатора – прежде всего гонять мяч. Оценки надо делать дозированно. Еще пагубное дело – заранее готовить шутку: потом ведешь к ней весь репортаж и губишь его» – Может ли комментатор давать оценки событиям на поле – или нет, как считает Карпин ? – Это надо очень делать дозированно. Задача комментатора – этому я сам учился у анг...
04:32, 18 Сен Старые теории больше не работают: ученые в Санкт-Петербурге нашли способ мгновенной эволюции токсинов В борьбе с сельскохозяйственными вредителями бактерии Bacillus thuringiensis используют белки Cry. Эти токсины работают как высокоточные снайперские винтовки: они уничто...
20:32, 30 Июн Ждали у моря погоды, а дождь пришёл из лаборатории: российские учёные нашли способ управлять облаками Ученые из Института технической химии УрО РАН нашли способ укротить две стихии сразу: огонь в цехах и засуху в полях. На профильной конференции в Челябинске физики презе...
04:32, 11 Май Пластик и отработанная аккумуляторная кислота стали сырьем для промышленности: британские ученые нашли способ получать химикаты из мусора Исследователи разработали солнечный способ переработки пластика в анилиныУчёные из Кембриджского университета разработали необычную солнечную технологию переработки отхо...
00:32, 01 Авг Ученые нашли способ делать твердый углерод буквально из воздуха — в будущем это может значительно удешевить производство тяговых батарей для автомобилей CO2 научились превращать в ценный материал для литиевых батарейМеждународная группа ученых впервые смогла в режиме реального времени наблюдать, как углекислый газ превра...
21:32, 25 Авг Учёные обнаружили, что жир на животе ускоряет старение сердца По данным нового исследования, скрытый жир, который хранится глубоко в брюшной полости, может заставить сердце стареть быстрее. Такой жир окружает органы, включая желудо...
07:32, 26 Июн Ученые пытаются остановить старение человека: что известно о новом исследовании Мечта о продлении молодости и замедлении старения может сделать еще один шаг к реальности. Ученые запускают первое клиническое исследование, цель которого — не про...
18:32, 07 Янв Нашли способ бесплатно пользоваться ChatGPT Plus в течение года В сети сейчас активно распространяется инструкция, обещающая пользователям целый год бесплатного доступа к подписке ChatGPT Plus. Метод завязан на использовании временны...
11:32, 25 Авг Китайцы нашли способ «воровать» электроэнергию для зарядки электромобилей Схема строилась на функции «сначала зарядка, потом оплата» В Китае преступники нашли необычный способ красть электроэнергию для зарядки электромобилей — и за месяц успел...
15:32, 31 Июл В России нашли способ ускорить производство инсулина и лекарств В пресс-службе Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сообщили, что ученые вуза совместно с коллегами из Института технической ...
13:32, 10 Дек Дети нашли способ легально покупать алкоголь на маркетплейсах В преддверии новогодних праздников в России набирает обороты новый тренд среди детей и подростков — покупка шоколадных конфет, наполненных крепким алкоголем. Так называе...
17:32, 01 Июл Жители России нашли способ навсегда забыть об очередях за бензином Топливный кризис спровоцировал резкий сдвиг на авторынке: водители массово пересаживаются на альтернативный вид транспорта, скупая даже нишевые модели. Очереди на заправ...
02:32, 03 Окт Композит вместо титана: в Челябинске нашли способ облегчить самолёты В Южно-Уральском государственном университете представили первую в России уточненную методику расчета прочности композитного замкового соединения типа "Ласточкин хвост"....
12:32, 28 Май ByteDance и Qualcomm нашли легальный способ поставок ИИ-чипов в Китай ByteDance одновременно станет крупным покупателем ускорителей Qualcomm и поручит компании вывод собственного чипа в массовое производствоКомпания Qualcomm заключила согл...
04:32, 26 Мар Лекарство от инфляции: россияне нашли способ тратить — и не чувствовать потерь Кешбэк в России перестал быть инструментом рационального сбережения. Это больше не способ "сэкономить на спичках", а легальный способ санкционированного потребления "све...
05:32, 10 Мар Физики нашли способ разгонять закрученные электроны без потери их свойств Учёные Университета ИТМО впервые предложили математическую модель, описывающую поведение закрученных электронов при высоких энергиях. Такие частицы создают своего рода «...
00:32, 23 Дек Как освободить место на диске в macOS. Нашли бесплатный и быстрый способ Компьютеры Mac обладают отличными техническими характеристиками, но есть один нюанс: нехватка постоянной памяти. Объемы накопителей в базовых версиях невелики, а добавит...
05:32, 26 Сен В России нашли способ сделать рентгеновские экраны дешевле и чувствительнее Коллектив учёных из России и Китая разработал способ создания новых рентгеновских экранов, которые будут дешевле в производстве и чувствительнее в работе. Для этого буду...
10:32, 27 Май Что делать, когда накрывает тревога: психологи нашли способ остановить панику В стрессе очень легко себя накрутить, но этот процесс можно остановить Когда накрывает тревога, мозг начинает работать против вас. Он раздувает масштаб проблемы, убеждае...
00:32, 01 Июл Границы на замок: в Европе нашли способ окончательно отсечь российских путешественников Евросоюз вплотную подошел к обсуждению полной блокировки выдачи туристических виз для российских граждан. Инициатива, продвигаемая наиболее радикальными политическими гр...
08:32, 15 Фев Астрономы нашли способ зафиксировать сближение чёрных дыр задолго до катастрофы их слияния Международная группа астрофизиков предложила новый способ обнаружения тесных пар сверхмассивных чёрных дыр — по повторяющимся вспышкам от звёзд. Работа показывает,...
11:32, 10 Авг Не Турция и не Египет: москвичи нашли способ сменить пляжи на экзотику без переплат Мечты об отпуске часто упираются в привычные маршруты, однако опросы показывают, что москвичи всё чаще смотрят в сторону Фиджи, Японии и Мадагаскара. Многим кажется, что...
11:32, 25 Ноя Жители РФ нашли способ заказать еду в доставке, а потом вернуть за нее деньги. Никогда так не делайте! Фото: SHOT Проверка В России распространяется мошенническая схема потребительского экстремизма, связанная с получением компенсации за доставку еды. Об этом рассказали «В...
13:32, 18 Дек Аферисты нашли новый способ выводить деньги через карты россиян. Как защититься После ужесточения закона о дропперах преступники придумали новый способ обмана. Вместо того чтобы покупать чужие карты, они стали уговаривать россиян самостоятельно пере...
07:32, 26 Авг Земляника уже не только красная: генетики нашли способ точечно менять цвет ягод Исследователи из Южной Кореи и США с помощью технологии CRISPR/Cas9 превратили красную землянику в стабильно белую. Для этого им потребовалось отредактировать одну конкр...
13:32, 23 Июн Космос — это гигантская флешка: физики нашли способ хранить данные в самом вакууме Представьте, что реальность — это не просто пустая сцена, а гигантский цифровой носитель. Физики из Лейденского университета под руководством Флориана Нойкарта выкатили ...
12:32, 28 Июл Лишний жир просто тает: в Стэнфорде нашли природный способ блокировки голода без тошноты Исследователи из Стэнфордского университета обнаружили природный пептид BRP, который снижает потребление пищи у животных без потери мышечной массы и побочных эффектов со...
19:32, 11 Ноя Утильсбор можно снизить: дилеры нашли легальный способ обхода повышенной ставки Российские дилеры китайских автомобилей массово используют легальную схему для минимизации выплат по повышенному утильсбору, который вступит в силу 1 декабря 2025 года. ...
14:32, 09 Июл Офисы больше не нужны: профессионалы в туризме нашли способ увеличить свои доходы в разы Опытные турагенты массово покидают штат крупных компаний, предпочитая работать на себя. По информации эксперта отрасли Екатерины Бежановой, специалистов привлекает не то...
11:32, 07 Окт Юань больше ничего не стоит — страны Запада нашли способ похоронить экономику Китая КНР придётся возмещать иск на огромную сумму. Западные страны считают угрозу своему благополучию, со стороны Китая, вполне реальными. Об этом сообщил известный фондовый ...
02:32, 17 Июн Российские инженеры нашли способ ослепить космические аппараты: небо над фронтом лишилось связи Российская оборонная промышленность нашла способ "выключить" спутниковую сеть Starlink в радиусе действия одного подразделения. Инженеры представили мобильный комплекс р...
02:32, 19 Мар Океан покорится, а планета получит электричество: японцы нашли способ добычи энергии будущего Океанские просторы хранят колоссальный запас энергии, однако обуздать мощь стихии до сих пор мешала её хаотичность. Ученые из Университета Осаки предложили революционный...
12:32, 14 Сен Российские учёные разработали способ ускорения сети 5G При помощи разработанной ими антенны можно достичь более качественной передачи данных. Весь мир постепенно переходит на телефонную сеть следующего, 5-го поколения, не ис...
22:32, 10 Сен Ученые придумали способ проверки «скрытых волос» у черных дыр Специалисты из Университета Нагои в Японии представили новый подход к поиску потенциальной скрытой материи или неизвестных физических процессов вокруг черных дыр. По мне...
07:32, 24 Авг Ученые предложили новый способ защиты самолетов от помех 5G Ученые из Научно-технологического университета имени короля Абдаллы (KAUST) разработали математический метод, который может снизить риски помех между сетями 5G и авиацио...
20:32, 24 Июл Наглые мамочки нашли способ заставить пассажиров уступать нижнюю полку в поезде: схема простая как 3 копейки – не ведитесь Фото Progorod58 Билет на нижнюю полку куплен заранее, чемодан убран, постель застелена. Но сразу после отправления выясняется, что ребёнку сверху «страшно», «душно» или ...
07:32, 12 Мар Ростовские учёные разработали способ определять спелость подсолнечника с беспилотника Исследователи Южного федерального университета (ЮФУ) предложили дистанционный метод оценки влажности семян подсолнечника по спектральным характеристикам соцветий. С помо...
19:32, 03 Сен Ученые из Мордовии предложили способ контроля пор в тонких металлических слоях В Мордовском государственном университете им. Н. П. Огарева сообщили, что ученые вуза разработали способ определения общей пористости тонких металлических покрытий. Мето...
16:32, 13 Авг Рэшфорд хочет остаться в «Барсе» после аренды: «Сто процентов. Они нашли способ сделать молодежь одной из движущих сил успешной команды» Каталонский клуб взял нападающего «Манчестер Юнайтед» в аренду с правом выкупа. Английский футболист ответил на вопрос Гари Линекера о том, хотел бы он остаться в «блауг...
08:32, 23 Апр Пензенские ученые создали способ оценки рубца на сердце после инфаркта В пресс-службе Минобрнауки РФ сообщили, что ученые Пензенского государственного университета (ПГУ)разработали диагностическую модель для о